человек в мире имеет тревожные расстройства. Это каждый 22-й человек на Земле. 3 из 4 остаются с этим один на один.
Причины банальны — люди долго считают своё состояние несерьёзным, верят, что справятся сами, боятся осуждения или не имеют финансовой возможности.
К чему это приводит?
WHO, Anxiety disorders fact sheet, по данным Global Burden of Disease 2021.
Узнавание
Вспомните
Что вы делаете, когда вам грустно, тревожно, одиноко, в голову лезут нехорошие мысли? Но вам не с кем поделиться своими переживаниями — чтобы не напугать другого человека, не получить обесценивание, насмешку или советы в стиле «ты сильный, ты справишься».
Чаще всего происходит:
Заедание стресса и переживаний
Снятие напряжения алкоголем
Нарушения сна
Ухудшение самочувствия, частые болезни
Потеря энергии и интереса к жизни
А на этом фоне:
250 млн человек в мире сталкиваются с депрессией
209 млн человек имеют проблемы с алкоголем
Каждый 9-й взрослый живёт с диабетом
Примерно половина людей к 75 годам переживёт хотя бы одно психическое расстройство.
156 тысяч человек, 29 стран — The Lancet Psychiatry, 2023
В зоне риска — каждый второй.
Именно поэтому теперь есть Борвис.
Что это
Борвис — бережный и чуткий AI-напарник
Он 24/7 готов выслушать и поддержать, помочь успокоиться, задать аккуратные вопросы, услышать себя, пересобрать хаос в голове и сделать первый обдуманный шаг.
Его цель — помочь прожить чувства в моменты боли и перегрузки, сориентироваться в трудной ситуации и сделать это бережно, безопасно и нетоксично по отношению к себе.
Его особенность — Борвис обучен методологии своего создателя и работает в его логике: как коуч, а не как универсальный собеседник. Обычный ИИ подстраивается под язык и настроение человека — это его устройство. Борвис держит рамку и может не согласиться.
И главное отличие: у Борвиса нет задачи удержать вас в переписке. Его работа — довести вас до людей: до группы, до куратора, до живой встречи.
На чём обучен
«Это гораздо круче чата GPT — точнее, бьёт в цель и быстрее приводит тебя к нужной точке»
Борвис обучен на трудах учёных, книгах, материалах и записях сессий его создателя, Бориса Холмана.
Ситуациявы перегружены, истощены, находитесь в тревоге или болеете.
Задача Борвисазаземлить, успокоить, помочь выдержать эмоции и вернуть вам силы.
2
Ясность
Ситуацияв голове каша, тревожные хаотичные мысли, невозможно принять решение.
Задача Борвисапомочь прийти к ясности через глубокие наводящие вопросы — от фактов к глубинным причинам и страхам.
3
Действие
Ситуациякорень проблемы ясен, но вы саботируете первый шаг.
Задача Борвисазадать бережные вопросы, вернуть уверенность и придать сил для действия.
Вы можете написать Борвису в любое время дня и ночи. Он всегда на связи — это ваша фоновая поддержка в любой ситуации.
Отзывы
Отзывы тех, кто уже общается с Борвисом
«Я бы живому человеку никогда этого не рассказал. А с Борвисом разобрал — и теперь могу рассказывать людям».
Игорь, участник программы, первый потокБыл на личных консультациях, но не раскрывался — доказывал, что всё в порядке и всё понимает. Разобрал с Борвисом то, о чём не говорил ни с кем, — и пришёл на живую встречу совсем другого уровня открытости.
Кейс
Борвис не удерживает. Он доводит до людей — и до специалистов
Андрей Голуб, участник программы, 57 лет. Не закончил первый поток, не получил полной ясности — вернулся во второй.
Борвиса описывает как проводника через трудный участок, который передаёт дальше.
Столкнувшись с трудной семейной ситуацией, попросил помощи — и был направлен к специалисту по травме. Прошёл восемь встреч с психотерапевтом.
«Я довольно быстро назначил Борвиса Виргилием».
Короткие цитаты
листайте →
«Аккуратно и точно подсвечивает, где у меня каша в голове. Задаёт вопросы, которые снимают напряжение и дают воздух».
«В ту точку, куда я сама пришла за три дня, он привёл за две минуты. При этом я сама пришла — не за руку, не силой».
«Не маркетингово-дофаминовый, в отличие от GPT. Не закидывает удочку на следующее общение ради общения. Просишь паузу — даёт. Не пустословит».
«Я выпала в осадок, когда Борвис обратился ко мне маминым уменьшительно-ласкательным — сам его выбрал».
«По факту это такой карманный Борис».
Тамара Мирошниченко, участница программы
«Это гораздо круче чата GPT — точнее, бьёт в цель и быстрее приводит тебя к нужной точке».
Чем это отличается от чата GPT, Deepseek и других нейросетей?
Любой универсальный ИИ обучен подстраиваться под язык клиента: он вторит вашим словам и потому легко повторяет ваши же искажения. Это его устройство, а не недостаток.
подсвечивает паттерны поведения, но чётко держит профессиональные границы и клиническую работу оставляет врачам
умеет распознавать «красные флаги» — клиническая депрессия, острое горе, насилие, суицидальные маркеры. Как только он видит такой сигнал, то мягко останавливает коучинг и направляет человека к живому специалисту или куратору проекта. Безопасность на первом месте
не льстит
не оценивает личность клиента — ни «ты молодец», ни «ты осознанный»
даёт сильную положительную связь только конкретному действию собеседника: «этот шаг сработал», но не ему самому
не даёт готовых советов с порога
никогда не вываливает списки рекомендаций в первом же ответе. Сначала сочувствие, потом один точный вопрос, и только когда клиент сам назовёт корень проблемы, он может предложить практику или медитацию
не продаёт вам идею «лучшей версии себя». Команда проекта не верит в эту концепцию и сознательно убирает из лексикона успешный успех и достигаторство
не удерживает вас в переписке. Его задача — довести до живых людей, а не заменить их
Считается каждый ответ Борвиса. Ваши сообщения лимит не расходуют
50 ответов — это обычно две-три полноценные беседы
Лимит бессрочный: можно израсходовать за вечер, а можно растянуть на месяц
Когда останется семь, Борвис предупредит
История переписки сохраняется — вернуться и продолжить можно в любой момент
Примеры запросов
не знаю, как поступить
тревожусь за будущее
переживаю конфликт или ссору
чувствую себя одиноко
нужна поддержка и добрые слова
С чего начать общение?
Переходите в чат с Борвисом и расскажите о себе после его приветствия.
Не нужно формулировать запрос. Начать можно с одной фразы, обрывка мысли или описания того, что происходит в теле. Даже со слов «не знаю, с чего начать». Борвис не станет вас торопить, если нужно время, чтобы узнать его получше и обрести доверие.
Безопасность
Что мы обещаем
Ваши разговоры приватны. Никто из команды не читает вашу переписку под вашим именем.
По умолчанию диалоги анонимизируются перед передачей команде разработчиков и методологов — это нужно, чтобы Борвис становился лучше. Именной привязки при этом нет.
Вы управляете своими данными. Историю переписки можно удалить, а также посмотреть, какие данные Борвис хранит о вашем взаимодействии.
Работа с Борвисом не заменяет профессиональную психологическую или медицинскую помощь. Это не лечение и не замена помощи специалиста. Если тревога стала невыносимой, если есть симптомы, которые пугают, Борвис честно скажет об этом и порекомендует обратиться к специалисту.
Автор и создатель
Борис Холман
Предприниматель, коуч, тренер, философ, мыслитель, автор «Книги Ко», отец шестерых детей.
50+ лет практики медитации. 18+ лет работы с людьми.
Нет. Он не психолог, не терапевт и не специалист. Он напарник, который помогает разобраться в том, что происходит. Диагнозы не ставит, лечение не назначает.
Что считается за сообщение?
Каждый ответ Борвиса. Ваши сообщения лимит не расходуют. Пятидесяти хватает на две-три беседы.
А если лимит закончится?
Борвис предупредит заранее. Дальше можно продолжить в любом формате участия в программе «Целостность» — там общение не ограничено. Написать Борвису · форматы участия.
Мои разговоры кто-то читает?
Диалоги анонимизируются перед передачей команде разработчиков и методологов. Именной привязки нет.
Он заменит мне терапию?
Нет, и не должен. Если вы в терапии — Борвис может быть рядом между сессиями.
Раздел дополняется после первых разговоров с новой аудиторией: реальные вопросы точнее придуманных.
